Витаминоведение. Самостоятельная работа. Март 2020 [Олеся Бруслик]
Ссылка на картинку
Старт 17 марта
17 марта мы запускаем новую версию курса «Витаминоведение». Она содержит в себе все, что было в старой версии и даже больше! Теперь там есть урок по нормализации пищеварения, чтобы витамины и микроэлементы отлично усваивались
И отдельные уроки по продуктам, с массой примеров: что, когда есть, чтобы все витаминные потребности удовлетворялись
Количество уроков сократилось до 9, но информации стало больше - будем идти в плотном темпе. Программа курса:
1. Введение
2. Витамин Д
3. Витамин Е
4. Витамин А и каротиноиды
5. Витамин К
6. Витамин F
7. Витамин С
8. Витамины В1, В2, В3, В5, В6 и В7
9. Витамины В9, В12 и холин
10. Кальций и магний
11. Цинк и железо
12. Йод и селен