Медиативные аудио-практики для тебя. Медитация 1 [Анастасия Олжабаева]

Медитация — это аудио-практика для глубокого погружения, где мы с вами сфокусируемся на проработке конкретной темы. Медитации стимулируют мозговую активность, улучшают состояние психики, помогают привнести порядок и уравновешенность в вашу жизнь.
Для кого эти медитации?

• Для тех, кто хочет позволить себе быть собой
  
• Для тех, кто хочет лучше разобраться с внутренними конфликтами, отпустить, страхи, боль и обиды
  
• Для тех, кто хочет научиться жить в моменте здесь и сейчас, ощущать наполненность в жизни

Медитация 1
Работа со своим маленьким «Я» - Внутренним Ребенком. Мои чувства, налаживание контакта с собой
Среди нас немного тех, кто по-настоящему обрели себя и являются полноценными и счастливыми людьми. Мы часто недовольны своей жизнью, мало радуемся, не можем понять своих истинных желаний. Решение этих вопросов находятся у нашего внутреннего Ребенка. Именно он хочет обрести настоящее счастье, познать любовь.
В этой медитации вы познакомитесь со своим Внутренним ребенком - позволить ему свободно жить и радоваться, воссоединиться с ним и выпустить на свободу.