система кора

  1. Скачать Адекватная тренировка мышц кора [Александр Волоткевич]

    Записанный мастер-класс продолжительностью около 1 часа о том, как действительно должна работать система кора. Не «качать пресс», а понимать, как выстраивается стабильность, давление, дыхание и связь центра тела с движением.
Сверху